Microlesões musculares: por que elas são importantes para o ganho de força?
As microlesões musculares fazem parte do processo natural de adaptação do corpo ao treino de força. Durante exercícios resistidos, especialmente quando há sobrecarga progressiva, ocorrem pequenas rupturas nas fibras musculares.
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O que é inflamação crônica de baixo grau e como ela afeta as articulações?
A inflamação crônica de baixo grau é um processo silencioso que pode permanecer ativo no organismo por longos períodos, muitas vezes sem sintomas evidentes no início.
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O que é a doença de McCune-Albright? Entenda sintomas e características
A doença de McCune-Albright é uma condição rara que costuma despertar muitas dúvidas, especialmente quando o diagnóstico acontece ainda na infância.
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O que é a doença de Epifisiólise Femoral Proximal?
A Epifisiólise Femoral Proximal é uma condição ortopédica que afeta o quadril de crianças e adolescentes em fase de crescimento e que ainda gera muitas dúvidas entre pais e responsáveis.
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Lesões no tornozelo: causas e estratégias de reabilitação
As lesões no tornozelo estão entre os problemas musculoesqueléticos mais comuns, afetando pessoas de diferentes idades e níveis de atividade física.
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Técnicas de relaxamento para reduzir dores musculoesqueléticas
As dores musculoesqueléticas estão entre as queixas mais comuns na rotina de muitas pessoas, afetando músculos, articulações e a qualidade de vida como um todo.
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Bursite trocantérica: o que é, sintomas mais comuns e como tratar
A bursite trocantérica é uma das causas mais frequentes de dor na lateral do quadril e pode impactar de forma significativa a mobilidade e a qualidade de vida.
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Fraturas por osteoporose: sintomas, diagnóstico e tratamentos eficazes
As fraturas por osteoporose estão entre as principais causas de dor, perda de mobilidade e redução da qualidade de vida, especialmente em pessoas acima dos 50 anos.
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O que é a doença de Camurati-Engelmann?
A doença de Camurati-Engelmann é uma condição óssea rara que costuma despertar dúvidas por envolver alterações estruturais importantes nos ossos longos do corpo.
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