Dor no joelho na musculação: o que fazer?
Você decidiu começar uma rotina de exercícios, escolheu a musculação e está seguindo os exercícios passados pelo profissional da área, mas sente que uma dor ou incômodo no joelho aparece durante ou após cada atividade realizada.
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Luxação da Patela
A patela é o osso localizado na frente do joelho, também conhecido como rótula. A luxação patelar ocorre quando esse osso é deslocado, ou seja, sai do lugar, juntamente com dor e inchaço no joelho.
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Lesão do Ligamento Cruzado Posterior
Hoje vamos falar sobre o que é a lesão do Ligamento Cruzado Posterior, suas causas, sintomas, diagnóstico e tratamento.
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Lesão da Cartilagem
A Cartilagem é a estrutura básica para o bom funcionamento da articulação do joelho. Sua função é absorver o impacto e evitar o contato direto
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Lesão do Menisco
O menisco é uma das estruturas mais importantes da articulação do joelho e lesões nessa área podem afetar a mobilidade.
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Lesão do Ligamento Colateral Lateral
O Ligamento Colateral Lateral (LCL) faz parte dos ligamentos presentes no joelho, que são responsáveis por garantir a estabilidade e proteger a articulação dessa região.
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Lesão do ligamento colateral medial
O Ligamento Colateral Medial fica localizado na parte interna do joelho, sendo responsável pela estabilização dessa área, dando suporte à articulação.
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Por que usar joelheiras no Crossfit?
Quem pratica crossfit sabe da importância do uso de equipamentos de proteção durante a prática dos exercícios.
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Você sabe quais os tipos de lesões musculares?
Lesão muscular é algo muito comum, podendo acontecer em qualquer momento da vida de uma pessoa.
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